金秋九月，正是收获的季节。而对于正在备战2012年十月在职联考的考生而言，马上就要进入最后的冲刺阶段了。其实大部分考生的实力不分上下，要想最后成功拿下录取通知书，关键还是心态的比拼。下面就和大家一起来调解心态：
整体统筹 减轻心理压力
说到在职研究生，也许你脑海里只有一个字“乱”。工作、家庭、报考学校的选择、复习计划的制定、时间的紧缺、条件的限制，使得我们没有机会在一一尝试之后，再做出选择。于是，选择什么?舍弃什么?怎样才能达到最好的复习效果，如何才能实现资源的优化配置?这些都没有人可以帮你拿主意。事实上，没有必要也没有可能把所有需要的东西都备齐了才开始上路。在考研之初做出科学合理的规划是必要的，但是计划赶不上变化快，并不需要把所有的进程和每一个细节都规划得清清楚楚、明明白白。尤其是现在进入了冲刺期，你对自己的学习应该有一个节奏性的把握。也就是说，在这个阶段你应该根据考研时间、大纲调整等政策的变化，及时调整你的学习计划。在明确考试时间和自己学习情况下，你只要确定总共要复习几遍，大概多长时间完成一个阶段，各科目每天的学习时间等这些整体的计划就可以了，详细的计划还需要根据实际复习情况随时应变。
这样在有计划性的同时，也为自己保留了一定的弹性。如此一来，就不会因为一些细节上的不如意和生搬硬套而斤斤计较、精神紧张了。也就可以有效避免因长期按照固定的计划、固定的模式生硬地复习，但又经常感到具体复习进展和原定计划有出入而积累的心理压力。整体的计划性和一定程度灵活性相结合，是减轻心理压力，避免考研综合症不断来袭的有效方式之一。
坚持原则 切忌心情烦躁
在考研的复习中存在着这样一种现象，那就是自己总是看着别人的复习进度，这样往往自己的复习计划被打乱。看着别人复习的进度比自己快了，心里就会很焦急，进而产生烦躁的情绪。对于这种情况。建议考生按照自己事先制定的计划来，按部就班的复习。对于别人的复习进度，可以参考和借鉴，但是千万不能照搬照抄，要有自己的原则。
如果考生在复习中出现一段时间看不进去书的状态，拿起书来就感到非常烦躁。出现这样的情况，考生可以由这门课换为另一门。如果还是不管用，干脆合起书本，找到要好的知心的朋友，一起聊一聊，或者逛街，心情自然就会好起来。
总之，在职研考生在工作和复习任务的双重压力下，心情浮躁是难免的，但是一定要学会合理地调整自己的这种心态，千万不能因为自己的情绪而影响了整体的复习计划，尤其是到了这最后的冲刺阶段。考生一定要hold住自己，迎接成功!
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