北京邮电大学MBA户外拓展训练通知

致即将参加户外体验式培训的学员

亲爱的北京邮电大学的各位朋友：

您好!

作为卓越体验管理顾问公司的培训师，我代表公司全体员工感谢您对我们的信任和支持。为了即将到来的这次培训，我们与您单位的组织者已进行了一段时间的沟通并做了认真的准备，在培训即将实施之际，让我们就有关情况和要求作个沟通，您可是这次培训的主角呦!

您需要做什么准备

身体

健康而强壮的体魄无疑对户外体验式培训是有利的，但并非只有身强力壮者才能参加培训。只要身体基本健康，无特殊疾病和不适，都可以参加培训。因为体验式培训注重体验和感悟，并不以完成项目为重要目的，也不是一种身体能力的竞赛。但由于要在户外进行一些活动，基本的体能和活动能力也是必要的。如果您平时较少参加体育锻炼，那么从现在起您就应该做些慢跑和伸展等活动(不必剧烈)，让身体处于更好的状态。

以下情况属于不能参加培训的范围：精神病、心脏病、脑淤血、癫痫、孕妇、习惯性脱臼、较重的颈椎腰椎疾病、骨坏死、肌无力，以及各种传染病正处于发病期的患者。

有其它疾病和身体残疾的学员须预先申明得到允许才可参加培训;培训中仍须随时与培训师保持沟通和确认。

物品

1、 请准备适合运动的服装(长衣长裤和T-shirt)、运动鞋/旅游鞋。

2、 我们会帮您备齐外用急救药品，附近的卫生院能够处理一般疾病。您也可以根据个人的情况带上备用药品(特别是内服类药品)以及驱蚊药等。

3、 不要携带含有酒精的饮料。

4、 下列物品可能会在培训中给您带来不便，请最好不要携带：耳环、项链、镶嵌类戒指、硬质发卡等饰物及其它贵重物品。

特别提醒：

有身体不适的情况请立即和带队培训师或工作人员沟通，防止发生意外。

出发时间及地点：

8月31日早上7:30在北邮西门统一乘车前往拓展基地。

预祝您培训顺利，得到更多收获!

卓越体验管(北京)理顾问有限公司

培训基地

基地名称：北京金隅凤山培训中心

行车路线：从京藏高速(原八达岭高速)28出口出，辅路右转往东直行到白浮泉路富泉花园，左转向北直行道亢山路、松园路，向北直行，过铁路桥洞左转即到凤山培训中心

公交车线路：德胜门乘345(快)、888、881在政法大学站下，步行10分钟即到。