在职考研考生也应注意适当休息

大家都应该知道在职考研是十分的辛苦的，考生既要努力工作，也要抽出一些时间去进行复习，所以考生总会给自己过大的心理压力，时间一长，考生就容易产生一些心理问题，导致自己无法投入到自己的工作和学习中，而这时候考生就应该适当的休息一下，以免让自己劳累过度，患上神经性疲劳症。

很多研友向我们反映备考在职研究生的过程中总是提不起精神来，没办法集中精神，进入不了状态，甚至觉得有种朦胧的感觉，像是没睡醒，在职研究生网老师强调，出现这种情况，考生需要注意了，你很可能是患上了“神经性疲劳症”。

据在职研究生网老师介绍，没办法集中精神、总提不起精神、很难进入学习的状态，这种现象通常发生在处于紧张备考的考生中，是典型的“神经性疲劳”。那么出现这种情况该怎么应对呢?出现这种现象，考试要及时的调整，因为如果不调整，接着就会出现“神经衰弱”，甚至“精神恍惚”。有些学生不以为然，认为只要吃点药就行了，其实这大错特错，在职研究生网老师提醒您，要劳逸结合进行复习，参加过考研培训的学生都会知道，这时候考研培训机构会推出相应加压和调节的方法。治病要治“本”，这里的“本”就是“大脑的休息”，让大脑休息几天，建议考生在做题或者看书状态最差的时候去爬爬山，呼吸下新鲜空气，或者河边散散步，沐浴着和暖的阳光!

最后，在职研究生网温馨提醒考生当出现神经性疲劳，不要害怕，不要紧张，及时的调整好自己的心态，消除一切杂念，尽心尽力备考。在生活中，人们一定要注意劳逸结合，不要给自己过大的心理压力。希望在职考研考生都可以取得理想的成绩。