今朝辛勤考研备考 摒弃不良情绪影响　　

9月是个忙碌的月份，对于考研的学子们来说也是期盼的一个月，在这个月2013考研大纲将重磅出炉，这让很多考生既兴奋又焦虑。在大纲未出世之前，很多消息铺天盖地充斥着考生周围，有的传说今年的考研英语将变化很大，或是专业课内容有些许变化，无论是大变化还是小变化，对于正在艰苦复习的学子们来说都不是一件好事情，既浪费了精力关注，又打乱了复习阵脚，更严重的是使学子身上的复习压力倍增，导致不良情绪的产生。海天考研专家建议考生要及时摒弃这些不良情绪，在暑期复习结束后做好总结工作，开始新的复习任务，不要过多的受外界因素的干扰。

面对复习时间的缩短，面对各种不利消息的传来，在大纲露出真面目之前，考生需要做的是把握住现在，珍惜宝贵的时间，现在的你们是与时间竞赛，用更少的时间提高复习质量。同时，你们也是在和自己作战，合理调配时间，认真完成复习任务，达成复习目标。这样，才能取得考研成功。下面，海天考研专家提供几点建议，帮助考生巧妙争分夺秒，提高复习效率，希望对考生们有所帮助。

首先，培养良性情绪，发挥正能量。

无论是考研时间的紧迫感，还是考研传言的困难感，都让很多考生紧张倍至。考研不仅是一场智力、知识的较量，更是一场心理战。海天考研专家再三强调不要因为外界的不利传言而影响考生心理状态的改变。从现在算起，距离考试还有四个月的时间，考生如果能塌下心来复习，安排好复习时间和计划，不用过于焦虑和担心，调整情绪，发挥正能量，调整复习计划，把被偷走的半月时光，在这四个月当中挤出来。这样才是正确的态度，以良好的情绪投入到下个阶段的复习当中才是最有效率的。

其次，合理调整复习计划，安排好时间。

暑期复习刚刚结束，考生可根据自己的复习情况进行适当调整，为下个阶段的复习奠定好基础。根据目前距离考试还有4个月的时间，在这四个月里，考生应全面进行复习，做到统筹兼顾。每天既要复习公共课知识同时也要复习到专业课知识，这样才能有效提升复习效率。考生应学会合理利用时间，这样使复习更有计划性。把每一天的复习时间都安排得当，每日根据计划进行复习，当日完成当日计划任务，不要随意拖延，只有按时完成复习任务，才能在考前把所有知识全面复习到位。

最后，新大纲出来后，应全面掌握。

考试大纲可以说是命题的法规性文件，它既是命题者设计试卷、命制试题的最基本依据，也是考生复习的最权威依据，其地位和作用是任何辅导材料都不能取代的。考试是以《考试大纲》为依据，大纲每年增加或调整的知识点，特别是新增考点与当前热点的交叉点，应该说是新增考点中的重点，往往成为当年命题的重要备选内容。考生通过前阶段详细复习，对整体框架有了很好的把握，新大纲出来后，考生可以分析一下，大纲有哪些变动，新增了那些考点以及重点，可以针对性的进行复习。