专家提醒:家长别做高考前“24小时保姆”_在职研究生网

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    专家提醒:家长别做高考前“24小时保姆”

      烦恼:“最近一段时间,我的女儿常常爱和我闹别扭。”一位高三学生的妈妈无奈之下打来了电话,她认为女儿高考是个大事,从过完年开始就专门请假在家照顾她。孩子平时成绩不错,高考正常发挥应该没问题。“但她性格要强,我就担心她的压力太大了,对高考会有不好的影响,所以就想帮她减减压。我跟她讲, 不要紧张,考不好也不要紧的。 一开始她不应答,我以为她听进去了,但后来她却说我 虚伪 。而且这几天她也不接受我特地帮她准备的 营养餐 了,我不知道自己哪儿做错了,这让我很郁闷。”

      指导:宋梅(“陶老师热线”辅导老师)

      考前有不少家长都会像这位妈妈一样,希望能全方位的照顾孩子,像一个“24小时保姆”,就怕孩子为生活分心影响了高考。但这样的做法往往会适得其反。父母无微不至的照顾会让孩子觉得“爸妈为我做了那么多,我再考不好真是不应该”,这样就在无形中增加了孩子们的压力,孩子就有可能对这样过分的关心产生反感的情绪,开始排斥父母对他们的照顾。如果是本身就不注意沟通的家庭,孩子这种逆反情绪会更严重,对高考的影响也就更大。因此家长在考前首先自己要调节好心态,先给自己减减压,不要过多关注于考试,不要给孩子过分的照顾与关心,让自己有一个轻松的环境,也给孩子一个更好的发挥空间。

      同时,父母帮助孩子减压也要注意方法和方式。如果父母经常刻意强调考试不重要,反而是在暗示孩子这个考试是很重要的,你必须考好。在高考期间,和睦的家庭气氛会有助于孩子压力的减少。人们的情绪是会互相传染的,父母的情绪好,孩子的情绪自然也不错,假如父母在面对高考时显得很紧张或者很无所谓,孩子的心情必定会受到很大的影响。平时父母与孩子聊天时最好不要说“考不考得好都无所谓”“考不好也不要紧”之类的话,这样的话与否定孩子的努力没有区别。相反,父母应该多多鼓励孩子:“你一定可以的”“你要加油,爸爸妈妈都支持你”,这样可以让孩子更有信心,面对高考也更加轻松。高考之前,父母更应该保持一个愉快平和的心态,和孩子聊天时多说一些开心的事,与孩子一起憧憬一下美好的未来,这样不仅可以减轻家长自己的压力,也可以为孩子减压。高考期间家长们也不要刻意为孩子准备“营养餐”,给他们准备一些平时喜欢吃的,清淡一些的食物就可以了。高考在即,一切顺其自然是最好的,家长和考生都应保持一个良好的心态,积极的去面对这个重要的考试。